Những điều ba mẹ nên nhớ nhằm đảm bảo dinh dưỡng cho bé:
1. Không cho thêm đường vào bữa ăn của bé. Nếu đồ ăn có đường, thì đường không nên là 1 trong 3 chất nhiều nhất của món.
2. Không cho bé uống đồ uống có cafein (coffee) Natri trong đồ ăn của bé không nên vượt quá 120mg trên 100g cân nặng của bé.
3. Nước ép trái cây không cần thiết. Cho bé ăn trái cây và uống nước lọc sẽ tốt hơn nhiều. Nước trái cây có vitamin nhưng chúng có rất ít chất sơ và nhiều năng lượng sẽ làm cho bé chán ăn những đồ ăn khác.
4. Không nên cho bé ăn khoai tây chiên đóng gói. Chúng thường có nhiều muối và chất béo, chỉ nên cho bé ăn có hạn chế. Có nhiều loại khoai tây tốt cho sức khỏe hơn như khoai tây tự chế biến, vừa ngon vừa tốt cho bé.
5. Tránh cho bé ăn trái cây khô có nhiều đường. Những món hấp dẫn này có nhiều trái cây nhưng cũng có rất nhiều đường, ít chất sơ và dễ dính vào răng dễ gây sâu răng.
6. Rửa sạch trái cây và rau quả kỹ lưỡng trước khi cho bé ăn để tránh các chất có hại.
7. Trông chừng bé khi ăn để giảm thiểu rủi ro bé bị ngẹn. Nên ngồi trông bé ăn bất kể đó là loại thức ăn nào.
8. Bé có dấu hiệu kén ăn nên được cho ăn những thức ăn tốt cho sức khỏe như rau củ, ngay khi bé liên tục từ chối thức ăn có rau củ. Hãy lừa bé bằng cách bào, nghiền hay xay nhuyễn rau vào các loại thức ăn.